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はちみつやさんミエールの
簡単はちみつレシピのご紹介!

国産アカシアはちみつはちみつって、どうやって食べたらいいの?

はちみつに馴染みのない方もいらっしゃるかと思います。

 いつものお料理やドリンクの甘み付けに、甘味料(お砂糖など)のかわりにはちみつをつかってみてください。こくとまろやかな風味がでてきます。

体を冷やすお砂糖より、漢方薬のひとつでもあるはちみつが、体にいいことはいうまでもありません。また、糖度が高いので、お砂糖より少ない量で甘さがつけられるため、ダイエットにもなります。

またお肉をやわらかくしたり、臭みをとったり、隠し味としても効果的です。

  佐々木養蜂園に数十年来通って下さっているお客様の中には、「長生きと健康のために毎日ひとさじははちみつを舐めるようにしている。」とおっしゃる方々がいらっしゃいます。
そんな「はちみつの達人」におしえてもらったレシピです。


目次はちみつやさんミエール map

No.1 ハニーかつお丼

No.2 ほっと豆乳
No.3 ハニートースト
No.4 おもちの胡麻はちみつかけ
No.5 スイートポテト
No.6 はっさくのドリンク★旬レシピ
No.7 いろいろなかんきつでマーマレード
No.8 はちみつ梅ジュース★旬レシピ
No.9 ブラックベリー&ハニードリンク★旬レシピ
No.10 電子レンジで手軽にはちみつジャム!

はちみつQ&Aはちみつmiel top

1.結晶したはちみつの溶かし方
2.ちょっとかしこいはちみつの選び方


◆ミエールに寄せられた「お客様の声」◆ 

◆はちみつギフトのご案内◆


No.1●ハニーかつお丼
    材料(2〜3人分)
  • かつお【刺身用1さく約300g】
  • おろしにんにく・粗引き黒コショウ【各小さじ1】
  • いりごま白・黒【各適量】
  • 薄切りにんにく【2かけ】
  • はちみつと生姜のたれ【醤油:大さじ5、酒:大さじ4、はちみつ:大さじ2.5、生姜汁:大さじ1】
  • ご飯【適量】
  • ほうれん草、紫たまねぎ、ミックス葉野菜【各適量】

    ※はちみつは,ほんのり生姜の香りがするマヌカハニーがおすすめ。→こちら


  1. かつおは水気を拭き、おろしにんにくを擦り込み、粗引きコショウをふりかけます。白、黒のいりごまを混ぜて、かつおの表面にたっぷりとまぶします。
  2. 薄切りにんにくをサラダ油大さじ1.5を入れたフライパンで弱火でカリカリになるまで炒めて、紙タオルなどに並べ油を切っておきます。
  3. フライパンにサラダ油を少々足して、弱めの中火でかつおの表面をこんがりと焼き、塩少々をふって取り出します。
  4. はちみつと生姜のたれは、フライパンをきれいに拭いたあと、上記の醤油、酒、はちみつ、生姜汁を入れ、少しとろみがつくまで煮詰めます。
  5. 器にご飯を盛り、1cmぐらいの厚みに切ったかつおをご飯の上に敷き、油切りをしてあったにんにくを散らします。上記の野菜をお好みで添えて出来上がり!



No.2●hot豆乳
これからの寒い季節には最適!カラダが芯からあたたまりますよ。
 お鍋に豆乳を入れて弱火で熱します。沸騰する直前に火を止め、適量のはちみつを加えて、カップに注ぎ、お好みでショウガを添えてできあがり。

(ふつうのミルクでもOK!、はちみつはお好みのはちみつでいいですが、やっぱりショウガの香りのあるマヌカハニーが合いそうです。ショウガのしぼり汁を加えてもおいしい! クセの強いはちみつでお試しください。例えば・・

No.3●ハニートースト



小さめの食パンまるごと1斤使います。パンの中身をナイフで切って取り出します。それを適当な大きさにカットして残っているパンの耳の中に戻し、オーブントースターでこんがり焼きます。無塩バターをお気に入りのハチミツ同量とレンジで溶かしてパンにとろーりとかければちょっとオシャレなおやつの出来上がり!

パンに合うはちみつはいろいろあります。


No.4●おもちの胡麻ハチミツかけ

 

 

おもちをオーブントースターで焼き、お好みのハチミツと練りごまをかけるだけ!ゴマは白でも黒でもお好みでチョイス。手軽な和風?おやつです。


No.5●スイートポテト

材料は3〜4個分です。
@サツマイモ3〜4本(約600g)を水洗いして汚れを落とし水気をとっておきます。網を敷いたオーブン(180℃)で40〜50分焼きます。(竹串がスッととおるぐらいが目安です)

Aサツマイモを縦に切り、中身をスプーンでくりぬき、鍋に入れ無塩バターとヘラで潰しながら混ぜます。

B別のボールに卵黄1個、生クリーム100ml、牛乳大さじ1、メープルシロップ100mlを入れ、ヘラで混ぜます。これをAの鍋に少しずつ加えながら混ぜます。

C鍋を火にかけ(中火)木ベラでつぶしながら、混ぜ続けます。水気が無くなり、鍋から分離してカタマリになったら、火から降ろし粗熱を取ります。

Dサツマイモの皮に盛り上がるぐらい詰めて、形を整えておきます。卵黄1個にみりん小さじ1を入れて溶き、ポテトの表面に塗ります。180℃のオーブンで約10分焼いたら完成です。


No.6 ●はっさくのドリンク

    材料 (一人分)  
    はっさく、はちみつ、水  ・・・各適量 
    マグカップにはいる程度に適量です。

1.ハッサクの皮を剥き、中の実だけにします。
2.実をカップに入れはちみつをかける。
3.水を入れ、レンジでチン!
4.ハッサクの粒がばらばらになり、おいしいハッサクドリンクのできあがり。
冬はホット、夏はアイスでいただきます。

手軽で簡単そしてヘルシーですよね。

このレシピにはみかんはちみつが合います。カンキツどうし相性がよく、香りもひきたちます

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No.7●いろいろな 柑橘(かんきつ)類で マーマレード

材料
  砂糖・はちみつ 柑橘(かんきつ)類(ミカン・夏みかん・ハッサク・ネーブルなど)レモン


≪作り方≫
1. 柑橘の皮をリンゴを剥くようにして千切りにする。
2.ゆがき、その後流水にさらし、あく抜きをする。
3.好みの渋さになれば、果肉と一緒に煮る。
4.好みの甘さに砂糖、はちみつを3:2の割合で入れる。レモンも この時入れる。
5.焦がさないようにかき混ぜて、好みの堅さになるまで煮る。

にがみや酸味など好みにあわせて作ることができるのも、手作りの醍醐味ですよね。

はちみつオレンジマーマレードはちみつブルーベリージャム

 

 

 

 

 

 

・・・ちょっと宣伝・・・はちみつ桃ジャム
ミエールでは、はちみつと果物だけでつくった甘さ控えめジャムも販売しております。
こんなに果肉がいっぱいで果物の味が生きている美味しいジャム、
いままで食べたことがない!とファン続出の逸品です。 上の写真参照。
是非おためし下さい。

<<ミエール・オリジナル・ジャム >>
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No.8 ●はちみつ梅ジュース

       夏の定番梅ジュース!   

    6月中頃になると、スーパーや農園などで、
     どっさりと梅実が売り出されます。
    おうちによって焼酎や氷砂糖につけるという方も
    いらっしゃるかと思います。
      今年は はちみつにつけてみてはいかがでしょうか?
      だれでも手軽にできる、ヘルシードリンク。
    ノンアルコールなので、梅酒は好きだけどアルコールが苦手な方にも喜ばれます。
     夏ばて・夏風邪防止にどうぞ。
      つくりおきして、秋・冬にはお湯で割って、楽しみます。
      我が家の味をつくってください!


    ≪作り方≫

    梅・・・1kg    はちみつ・・・2kg    お好みの密封容器

    1. 青梅をよく一粒ずつからぶきして容器に入れます。
    2. 青梅の上にはちみつを加え青梅があまり空気にふれないようにたっぷりいれて、冷暗所で寝かせます。
    3. 青梅をつけてからしばらくすると泡が立ちますが、1〜2週間のあいだ1日1回くらい良くかき混ぜます。
    4. 1〜2ヶ月で飲めますが、その間また数回混ぜ合わせてください。
    5. 5〜6倍に薄めてお召し上がりください。

         サワーにしても、とてもおいしいです。
        すっぱい味がお好きな方は梅を多めにしてお試しください。

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No.9●ブラックベリー&ハニードリンク

ミエールのお店の庭先にブラックベリーのお花が咲いています。

実が黒く熟したら、はちみつに漬けます。
するとはちみつが真っ赤に色づいて、それはそれはおいしいドリンクになるのです。

氷水で割って、グラスに入れると、まるでワインのよう。
おもてなしにぴったり。

作り方はいたって簡単。No.5のはちみつ梅ジュースと同じようにブラックベリーとはちみつを密封容器に入れておくだけ。

 他にもいろいろな旬の果実でおためしください.
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No.10●電子レンジで手軽に
はちみつジャム!

え?ジャムってこんなに簡単につくれちゃうんだ!というくらい簡単レシピ!気軽に試してみてはいかがでしょうか。

≪材料≫ 
りんご一個(正味150g)
はちみつ90g
レモン汁大さじ1.5〜2

≪作り方≫
1.りんごは六割りにして芯と皮を取り除き、小口から薄い銀杏切りにする。
2.耐熱性のガラスボウルに、1.砂糖、レモン汁を入れて混ぜ、10分ほどおいてなじませる。
3.ラップフィルムなしで、電子レンジ(500w)に5分ほどかける。
4.電子レンジだと熱にムラができるので、一度かきまぜ、さらに3分ほどかけて、とろりとさせる。


このレシピですと、りんごのしゃきしゃき感がのこり、優しい甘さのジャムができます。
お好みで電子レンジにかける時間を長くして、柔らかくしたり、甘さを強くしたりして、
自分のお気に入りの味!を見つけて下さい。

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◆◆はちみつQ&A◆◆

Q.はちみつが白くなっちゃった。

A. これは はちみつが「結晶」したのです水を冷やすと氷になるのと同じで、味も品質も変わりません。違いは見た目と舌触りだけ。しゃくしゃくした結晶はちみつの食感も なかなか楽しいですよ。

◆結晶したはちみつの溶かし方

(1)電子レンジを使ったお手軽な方法はこちら。 →PDF版(A4印刷用)はこちら
(2) 味を損なわないベストな方法はこちら。  →PDF版(A4印刷用) はこちら

 

 

Q2 これからの季節、ちょっとかしこい はちみつの選び方


◆結晶しにくいはちみつ、結晶しやすいはちみつがあります。

樹木の花から採れるはちみつは、結晶しにくく、草の花から採れるはちみつは結晶しやすいです。

例えば 

樹木・・アカシア とち くろがねもち など

草・・・クローバー菜の花れんげそば など

 

◆毎日の食卓でご利用の場合・・

○大瓶でご購入いただくと割安です。

はちみつsize左から 480g320g110g入りです。大さじ一杯15gと考えると、お料理やお菓子づくりには大瓶をご購入いただくほうがお得です。

「好みのはちみつをみつけたいから、いろいろ試したい」場合は110gがぴったり。

 

 

 

○大瓶でご購入いただいた場合、食卓に置いて気軽につかえるように、
ハニパッカー・ディスペンサーなどを利用します。下の写真をご参照下さい。

選択のコツは、
1.入り口が広くて洗いやすい。
2.湯煎や電子レンジにかけられるもの です。
長く清潔に使いたいし、結晶に備えて湯煎や電子レンジにかけられるものがいいからです。

オススメは、下の写真の左1と2です。他はテーブルをおしゃれに演出するための”雰囲気重視”でお選び下さい。。

◆はちみつをもっと楽しむ「ミエールはちみつグッズ」(写真をクリック↓)

ハニーパッカーハニーサーバー2ハニーディスペンサー1ハニーディスペンサー2ハニーサーバー1ディスプレイ

 

○味の大別

・色の薄いもの・・・クセがない (例えば アカシア)お料理の味や香りを損なわない万能選手。

・色の濃いもの・・・クセが強い (例えば そば)お料理の臭み消し・そのままシロップとして・焼き菓子にも。 

 

○パンにあうはちみつ

■白パンなどに、クセのない、はちみつらしいお味を求めるならば・・

菜の花薔薇いちごれんげクローバー

■はちみつの思いがけない香りと風味を楽しみたいなら・・

くろがねもちアルファルファ

■トーストにバターをたぷりぬってはちみつをとろーりするなら→トーストの香りやバターの味に勝てるコクがあります。

菜の花クローバーひまわりアルファルファ

■バゲットにバターを塗ってひきたつ強さがあるのが、ローズマリーはちみつ

カンロは、酸味が強いのでハードな黒パンがあいます。

 

○ホットケーキやワッフルなど

■メイプルシロップに似たお味の、かぼちゃカンロ、などはどうでしょう。

 

○ヨーグルトにあうはちみつ → 基本的には柑橘系とフルーツ系をオススメします。

みかんレモンオレンジブラックベリー

 後味が干し柿のようにフルーティー、甘みがしっかりしています。

あざみ お花らしい香りが楽しめます。

とち 気品ある味わいです。

 

○肉などの臭みとりとしてお料理につかうなら

タイムごま山椒菩提樹 などクセの強いものがおすすめです。

○煮物などには、素材の味・香りをひきたたせるために、クセのないものを。

菜の花れんげなど

 

 

◆毎日のコーヒータイム・ティータイムでご利用の場合・・

・110gの小瓶でいろいろな味をお楽しみください。お気に入りは大瓶で。

・110gのビンはそのままふたをはずして、電子レンジにかけることもできるので、結晶対策もお手軽。

・ブレイク時の話題がはずみます。ソムリエ風にはちみつの味を。はちみつのとれた花や産地に思いをはせて。

・はちみつは、エネルギーに転化しやすいので、運動にはもちろんのこと、頭脳労働で疲れた頭にもすぐにエネルギーチャージです。

■コーヒーに、コーヒーはちみつはいかが?個性的な味のコーヒーはちみつ。コーヒーの酸味がひきたちます。香り好きの方には山桜もオススメです。

アカシアはちみつは、フレイバーティーの香りの邪魔をせず、すっきりと楽しめます。
オレンジはちみつは、そのコクがアールグレイにあいます。
アルファルファはちみつは、そのシナモンのような香りがダージリンにあいます。

■香りのない紅茶にはラズベリーはちみつがオススメ。ほんのりラズベリーが香ります。

■そのままお湯でわってハーブティーのように香りと甘さを楽しめるのが、くろがねもちアルファルファ ラズベリーはちみつ

 

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